piwo i

I znowu cos sie poszukalo na necie.Nie wiedzialem zabardzo kaj to dac,myslalem o sporty ogolnorozwojowe,no namjwyzej to ktos przeniesie.Chociaz jest tu pare rzeczy,ktore dotycza kulturystyki.Hmm...sami ocencie. Odżywianie jest nieodłącznym elementem procesu treningowego. Pozostałe elementy to trening i regeneracja. Wszystkie te elementy są [...]

[...] duzo browarow bo tez bez sennsu,. znalazlem zloty srodek! ja,ktory moge wypic 0.5 wodki lub 5-6 warek strong i nie byc grubo pijanym, wypilem dzisiaj jedno, tylko jaedno!! piwo Faxe w puszce 10% o pojemnosci 1 litra i jestem taki na***any ze przesada wchodzac do domu ledwo trzymalem sie na nogach, po jednym piwie! kazdemu kto chce sie napic [...]

Odżywianie w sportach wytrzymałościowych! Odżywianie jest nieodłącznym elementem procesu treningowego. Pozostałe elementy to trening i regeneracja. Wszystkie te elementy są jednakowo ważne dla końcowego efektu jakim jest wynik sportowy. Większość sportowców przecenia znaczenie treningu, poświęcając niewiele czasu na regenerację i zaniedbując [...]

[...] ze mam kamienie! z badan moczu wynika ze mam bialko i krwinki czerwone w moczu! Pytanie pierwsze- czy nmoge cwiczyc na silowni z tym podejrzeniem kamieni ? Pytanie drugie _ mam jutro impreze i niewiem czy bede mógł cos pić?I czy to ma znaczenie czy piwo czy vodke? i w jakich ilościach zeby niezaszkodzilo?( podobno piwo pomoaga)

czy mozna wypic piwo po treningu? wiadomo ze alkohol dziala katabolicznie ale jezeli zaraz po treningu wypilem glukoze pozniej wpc to czy mozna wypic piwo plus załózmy duzo wody i 2 tabsy teuryny zeby podzialac antykatabolicznie

Witam ! Na wstepie chciałem napisać, że nie wiedziałem gdzie wrzucić ten temat i zdecydowałem się tutaj. Jak coś to nie bić. Otóż mam problem. Lubię sobie wypić jedno piwo raz na 3 dni. Przez kolegów... . Trenować muszę ostro, bo ćwiczę mma i 3 razy na siłce - dwa razy obwodowy - raz klatka i tric dodatkowo, rano biegam od niedawna, bo mam dość [...]

witam mam pytanie. Jak stosuje nitrobolon to moge pic alkohol ,głownie chodzi o piwo??? CZy beda mniejsze efekty pijac piwo??

Czesc!!! Mam wielka prosbe chodzi oto ze chcialbym zaczac cwiczyc w domu po kontuzji przedramienia wraz z nadgarstkiem. Chodzi mi o dobranie odpowiednich cwiczen na ekspandobrze,hantelkach,oraz cwiczeniu na pompeczkach do tego jeszcze brzuch. Prosilbym nie dawac linkow w stylu atlas cwiczen tylko dobraniu ich napewno znajdzie sie taki Himen [...]

[...] (w przeliczeniu na czysty spirytus), a litr spirytusu ma 7 tys. kcal, to po przemnożeniu otrzymamy prawie 50 tys. kalorii. Ale kto pije czysty spirytus? Zwykle jest to piwo, wino, wódka oraz wszelkiego rodzaju koktajle alkoholowe. Te ostatnie obfitują jeszcze w kaloryczne cukry i tłuszcze. Wniosek? - Naszą słabość do alkoholu nierzadko [...]

[...] Czy karateka ma małe szanse w Pride ? Fedor: Myślę, że można nauczyć się grapplingu w starszym wieku i szanse są niezłe. Q: Czy pijesz alkohol ? Piwo ? Fedor: Piję, ale nie piwo. Q: Jak sądzisz, dlaczego Rosyjscy atleci nie chcą walczyć w MMA ? Czy planujesz jakieś zaangażowanie w MMA po przejściu na emeryturę ? Fedor: Nie myślałem o swojej [...]

WSTĘP: Zaczynając ćwiczyć ważyłem przy 180cm jakieś 68kg... Chciałem przytyć za wszelką cene, dużo jadłem, sporo ćwiczyłem, kreatynka itp. Przez rok ćwiczneń przytyłem zaledwie 4 kg, ważąc na początku 2007 r. 71-72 kg. Waga u mnie szła baardzo topornie, bardzo ciężko nabywam mięśni, tłuszczu to już wogóle choćbym nie wiem jak tłusto jadł... Zawsze [...]

Taka ciekawostka. Hiszpańscy naukowcy dowiedli, że po ciężkiej pracy fizycznej albo uprawianiu sportu najlepiej regeneruje organizm nie woda, ale piwo - donosi brytyjski dziennik "Daily Mail". Wpływ piwa na organizm człowieka po wysiłku testował profesor Manuel Garzon. Jedna grupa po wyczerpujących ćwiczeniach na siłowni dostała piwo, druga wodę [...]

[...] Szykuje się wyjazd do domku letniskowego i chciałbym się napić alkoholu. Co wybrać????? Piwo odpada na bank, bo skoro wszystkie alkohole w tej samej dawce tak samo osłabiają mieśnie, a piwo dodatkowo zalewa fatem to nie będzie to dobry wybór, zwłaszcza że nie jestem ekto. Zostaje wino, wódka, whisky. Który alkohol będzie najlepszym wyborem?

[...] Ziemniaki wczesne (200g) 138 Sok jabłkowy (250g) 105 4 posiek okolo 18 Chleb żytni jasny (100g) 241 Jabłko (100g) 46 Szynka z indyka (100g) 84 + piwo jasne (500g) 380 razem: 2004 Trening: DZIEŃ 1: KLATKA PIERSIOWA + BARKI 1.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 3x12 2. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce [...]

[...] 1 kostki czekolady, koniec batoników, ciast. Jedyny wyjątek stanowi kawałek tortu 3 razy do roku - na urodzinach najbliższych. 2. Wróg: Napoje z wysoką zawartością cukru + piwo. 2a. Opis: Standartowa kawa pita przeze mnie codziennie: 50:50 woda:śmietanka 18%.Do tego 3 łyżeczki cukru. Słodziłem 2 łyżeczki gdy piłem herbatę. Do tego cola, pepsi, [...]

Siema! Chciałem się was spytać czy mak(makówki itp.) powoduje pryszcze? Co byście radzili pić w sylwestra? Piwo, wino, alkohol? Oczywiście ilości nie będą jakieś duże jak piwo to jedno max jak wino to pół szklanki bo nie lubię a jak alkohol to jakieś 4 kieliszki ;d? Co byście polecali? Bardzo proszę o odpowiedź z tym makiem bo biedny leży a mam [...]

[...] drób), czy produktów mlecznych doskonale zmienia smak potrawy. Stosuje się ją w postaci zmielonej lub tartej. Gałka jest używana do aromatyzowania napojów takich jak grzane piwo angielskie, poncz, wino zaprawione korzeniami czy posset (napój z gorącego mleka z winem i korzeniami). Gałka muszkatołowa znakomicie poprawia smak pierników i innych [...]

[...] i różnica będzie prawie niewidoczna ? 2. Po jakimś czasie jade nad morze na 2 tygodnie, dokładnie półwysep helski, a tam zapowiada się już ostrzejszy melanż. Czytałem że piwo jest w sumie lepsze i wino od wódki, więc będę próbował przeplatać tu pić piwo tu wino tu wódkę i mam pytanie czy gdybym to przemieniał jeszcze że co 3-4 wieczór spalał [...]

[...] ( znam możliwości ekipy)...a właśnie od niedawna jestem na cyklu kretki mono i 18 wypada w połowie cyklu Teraz pytanie do średnio i zaawansowanych co lepsze w takim wypadku piwo czy wódka ( wiadomo piwo mocniej odwadnia a nie chce biegać do kibla co 5 minut w trakcie imprezy ), jak zapobiec ewentualnym spadkom-> czytaj co jeść przed w trakcie i [...]

[...] siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tygodniu siłownia, biegane 2x na tydzień Odżywianie: Wcześniejsze: Czipsy, cola, słodycze fast food jedzenie, piwo po 20 i wszsytko co złe. Obecnie: Cola,fast food itd sporadycznie (cola już nawet nie pamietam kiedy) Chipsy- sumarycznie duża paczka na miesiąc. Fast food - wogóle.Piwo [...]